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原来我可以爱自己
作　者：林赛.吉布森	出版社：机械工业
中图法类别：R.医药卫生
出版日期：2023-12-1
开　本：	版　次：次
页　数：
装　帧：
ISBN：9787111740711
价格：69.00

本书提供了日常实用的方法来帮助你治愈不成熟父母造成的无形创伤，培养自我意识，相信自己的情绪，改善人际关系，不把别人的需要放在自己的需要之前。如果你的父母在情感上不成熟、不可接近或自私，你可能仍然在愤怒、悲伤、怨恨或羞耻中挣扎。作为孩子，你的情感需求没有得到满足，你的感觉被忽视了，你可能会承担成人层面的责任，努力补偿你父母的行为。在这个过程中，你失去了自我意识。如果没有自我意识，你可能会觉得自己的幸福没有价值。在这本富有同情心的指南中，你会发现一些技巧和工具来帮助你与他人建立界限，尊重和认可你的情绪，并在面

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